استادسلام مرکز تسهیل خدمات آموزشی

تدریس خصوصی، معلم خصوصی، کلاس خصوصی و آگهی دوره های آموزشی و کارگاه آموزشی

استادسلام مرکز تسهیل خدمات آموزشی

تدریس خصوصی، معلم خصوصی، کلاس خصوصی و آگهی دوره های آموزشی و کارگاه آموزشی

اگر دانش آموز، دانشجو، کاریاب و کاربر و دوستدار یادگیری هستید
اگر دنبال آموزش مهارتی هستید یا معلم خصوصی می خواهید برای هر درسی یا دنبال تدریس خصوصی هستید از همین بالا فقط رشته ای را که می خواهید تایپ کنید لیست مدرس خصوصی برای شما نمایش داده می شود و می توانید از بین آنها مدرسین نزدیک به خود را برای تدریس خصوصی انتخاب کنید.
بایگانی
پیوندها
يكشنبه, ۱۹ اسفند ۱۳۹۷، ۰۹:۵۲ ق.ظ

از سیر تا پیاز کلاس آنلاین

از سیر تا پیاز کلاس آنلاین

قبل از اینکه بخواهیم درباره سیر تا پیاز کلاس آنلاین با هم صحبت کنیم باید بگم که چرا ما انقدر تاکید داریم که کلاس آنلاین تشکیل بدیم. تاکید ما بر تشکیل کلاس آنلاین در درجه اول دسترسی تمامی دانش آموزان کشور عزیزمون به تمامی اساتید خبره در تمامی حوزه های آموزشی هست و در درجه دوم کاهش هزینه و زمان که دو مولفه خیلی مهم هستند اونم در این شرایط زندگی!!

یادم هست که یکی از دوستان در دوره ارشد از اینکه بچه های تهران به راحتی به امکانات دسترسی دارند و میتونند راحت کلاس های کنکور و کلی کلاس آموزشی و مهارتی شرکت کنند شکایت میکرد. حالا ما قصد داریم تلاش کنیم تا این مشکل برای تمامی دانش آموزان و هنر آموزان و به طور کلی هر کس که بخواد هر چیزی رو یاد بگیره حل کنیم.

 تحقق این استراتژی مستلزم همکاری اساتید عزیز استاد سلام هست. اینکه با همکاری همدیگه بتونیم موانع و مشکلات بر سر راه کلاس آنلاین را از بین ببریم.

در ادامه سعی داریم که از صفر تا صد کلاس آنلاین براتون بگیم.


ادامه مطلب:

http://bit.ly/2HbwZzE


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۹ اسفند ۹۷ ، ۰۹:۵۲
سامان حسینی
سه شنبه, ۱۴ اسفند ۱۳۹۷، ۰۵:۰۶ ب.ظ

چطور معلمی و تدریس رو شروع کنم؟

چطور معلمی و تدریس رو شروع کنم؟

سلام به مخاطبان همیشگی استادسلام
روز و روزگارتون خوش:)
علاقه به تعلیم و تربیت و تدریس ریشه در ذات ما آدم‌ها داره و شاید ساده‌ترین نمونه‌ی اون میل به پند و اندرز و نصیحت باشه که همه‌مون در مقام شنونده ازش بیزاریم اما در مقام گوینده هیچوقت ازش خسته نمیشیم:))
امروز قصد داریم راجع به همین مقوله با شما صحبت کنیم؛
اشتباه نکنید، فرار نکنید، منظورم پند و اندرز نیست؛
منظورم معلم بودن و معلم شدنه.
خیلی از ما تجربه‌ی تدریس به خواهر یا برادر کوچیکتر یا بچه‌های اقوام و آشناها رو داریم و احتمالاً بعضی وقتها وسوسه شدیم که سراغ شغل معلمی بریم و این شغل پرزحمت و شیرین رو تجربه کنیم؛
حالا نه صرفاً به عنوان معلم مدرسه و حتی در زمینه‌های مختلف هنری، ورزشی، مهارتهای مختلف و...
امر آموزش و یاد دادن به قدری شیرینه که آدم وقتی یه بار اون رو تجربه میکنه، نمی‌تونه از لذت زاید الوصفی که براش ایجاد میکنه دست بکشه و دوست داره این تجربه بیشتر و بیشتر تکرار بشه.
اما همونطور که می‌دونید، معلم شدن به همین راحتی‌ها هم نیست؛
معلم شدن در مراکز دولتی و مدارس علاوه بر یکسری مهارت‌ها و فاکتورهای خاص، به مقوله‌های دیگه‌ای هم وابسته است، چون این مراکز داوطلبین بسیاری دارن برای استخدام و طبیعتاً تمام متقاضی‌ها نمیتونن در این مراکز مشغول فعالیت بشن.
توی این مطلب قصد داریم به راه‌ها و مهارت‌هایی بپردازیم که میتونه به شما کمک کنه از مهارت خودتون کسب درآمد کنید و همینطور از معلم بودن لذت ببرید.

اول بریم سراغ این سؤال،


معلم‌ها در کجا میتونن مشغول به کار بشن؟

همونطور که می‌دونید، معلم‌های دولتی، در مدارس دولتی، نیمه دولتی(هیأت امنایی)، استعداد درخشان و شاهد و نمونه دولتی مشغول به کار میشن و بسته به مهارت و تجربه‌ای که دارن میتونن پیشرفت کنن و به سطوح بالاتری برسن؛
معلم‌های حرفه‌ای‌تر و کاربلدتر هم در نهایت به درجه‌ی استادی میرسن و در مراکز آموزش عالی مشغول به فعالیت میشن.
اما این تمام راه نیست؛
امروز و در دنیای مدرن و پر از امکانات، راه‌های زیادی برای دنبال کردن اهداف وجود داره،
روش‌ها و امکانات نوین آموزشی این امکان رو در اختیار دانش‌آموزها و معلمان قرار داده که بتونن به راحتی و بدون محدودیت‌های زمانی، مکانی و... آموزش بدن و آموزش ببینن.
تدریس به عنوان معلم در مدارس غیردولتی، تدریس در کلاس‌های گروهی آموزشگاه‌ها، تدریس خصوصی، کلاس آنلاین، ویدیوهای آموزشی و پادکست و... همه و همه گزینه‌های پیش روی فردی هست که قصد داره مهارت‌های خودش رو در مقام معلم آموزش بده.

یه معلم چه آموزش‌ها و مهارت‌هایی لازم داره؟

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۴ اسفند ۹۷ ، ۱۷:۰۶
سامان حسینی
چهارشنبه, ۱۷ بهمن ۱۳۹۷، ۰۱:۵۳ ب.ظ

چهار شنبه کاری برای قضات آینده

چهار شنبه کاری برای قضات آینده

بر طبق درخواست شما دوستان برای راهنمایی آزمون قضاوت تصمیم گرفتیم این چهار شنبه کاری را به مصاحبه با یکی از اساتید استاد سلام که تجربه قبولی در آزمون قضاوت را دارند اختصاص بدیم. خانم جویباری کارشناس ارشد حقوق ثبت اسناد و املاک و از دوستان خوب بنده در دانشگاه تهران هستند و از ایشون بابت تجربیات و وقتی که در اختیار ما قرار دادند سپاسگزایم.

همونطور که میدونید همیشه استفاده از تجربیات دیگران به خصوص در آزمون های این چنینی که در کشور ما برگزار میشه یک مولفه مهمی برای موفقیت محسوب میشه و قطعا استفاده از تجربیات افرادی که این مسیر را رفتند و موفق شدند میتونه خیلی برای ما مفید باشه. به همین جهت چهار شنبه کاری این هفته تقدیم به همه قضات آینده میشه. پیشاپیش آرزوی موفقیت داریم برای همه شما داوطلبان آزمون قضاوت. 


ادامه مطلب:

http://bit.ly/2DgXMFZ



۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۷ بهمن ۹۷ ، ۱۳:۵۳
سامان حسینی
يكشنبه, ۱۴ بهمن ۱۳۹۷، ۰۱:۰۱ ب.ظ

چطور یک کلاس آنلاین موفق برگزار کنیم؟

چطور یک کلاس آنلاین موفق برگزار کنیم؟

برگزاری کلاس ها به صورت آنلاین به صورت باور نکردنی در حال پیشرفت هست. حتی در استاد سلام هم یکی از استراتژی های ما تشکیل کلاس آنلاینتوسط اساتید در نقاط مختلف ایران و حتی دنیاست. همونطور که میدونید برگزاری کلاس، به صورت آنلاین با روش های تشکیل کلاس به صورت سنتی تفاوت پیدا کرده. وقتی روش های نوین آموزشی پدید میاند نیازمند یک سری مهارت ها، تجهیزات آموزشی مختص خودشون هستند که باید به آن ها توجه کرد. در این مطلب قصد داریم که از اصول برگزاری یک کلاس آنلاین موفق با شما صحبت کنیم. 

کلاس آنلاین هم مثل هر روش تدریس دیگری نیاز به یه سری روش هاو استراتژی هایی داره که به بهبود آموزش شما و همچنین رضایت دانش آموز یا هنرجوی شما کمک میکنه.

در ادامه راه های داشتن یک کلاس آنلاین موفق را برای شما شرح میدیم:

ادامه مطلب:

http://bit.ly/2Gql4gb


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۴ بهمن ۹۷ ، ۱۳:۰۱
سامان حسینی
دوشنبه, ۸ بهمن ۱۳۹۷، ۱۱:۳۰ ق.ظ

چگونه زبان انگلیسی را تدریس کنیم؟

چگونه زبان انگلیسی را تدریس کنیم؟



بسیاری از افراد هستند که علم و دانش زبان انگلیسی را دارند اما خب نمی دانند تدریس زبان انگلیسی را از کجا شروع کنند چگونه از آن کسب درآمد کنند؟ اولین قدم برای شروع کار تدریس چیست؟ حتی شاگرد های اول را از کجا پیدا کنند؟

سوالات بالا جزو بیش ترین سوالاتی هستند که در زمینه زبان های مختلف و تدریس خصوصی آن از استاد سلام می پرسند. چون این سوال تکراری است و جواب آن هم در چند جمله خلاصه نمی شود این مقاله را تدارک دیدیم.

پس اگر می خواهید تدریس زبان را شروع کنید چند قدم پایین را همراه ما باشید.

قدم اول

ابزار های آموزش را داشته باشید

در زمینه زبان همیشه کتاب های زیادی با توجه به هدف یادگیری برای تدریس وجود دارد ، اما شاید بهترین روش این باشه کتابی را که تسلط بیش ترین دارید برای شروع تدریس انتخاب کنید تا به مرور کتاب هایی که کاربردی تر هستند را تدریس کنید. پس از تسلط خود شروع کنید.

قدم دوم

روش های جدید را برای تدریستون انتخاب کنید


ادامه مطلب:

http://bit.ly/2FPPo4l


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۸ بهمن ۹۷ ، ۱۱:۳۰
سامان حسینی
يكشنبه, ۷ بهمن ۱۳۹۷، ۱۱:۴۲ ق.ظ

کنکور 98 چطور برگزار خواهدشد؟!

کنکور 98 چطور برگزار خواهدشد؟!

سلام و درود به استادسلامی‌های عزیز

یکی دو هفته پیش بود که صحبت‌هایی راجع به حذف کنکور و پذیرش خیلی از کد رشته‌-محل‌ها در دانشگاه بدون کنکور مطرح شد؛ 

در همین باره صحبتی داشتیم با آقای سید علی موسوی‌نژاد، از اساتید استادسلام و سعی کردیم به یکسری از سؤالات شما پاسخ بدیم. 

اگه می‌خواید بدونید، 

کنکور حذف میشه؟ 

کنکور98 چطوری برگزار میشه؟ 

پروسه‌ی حذف کنکور در کدوم مرحله قرار داره؟ 

جایگزین کنکور چیه؟ 

تأثیر سوابق تحصیلی چند درصده و چطوری اعمال میشه؟ 

تغییری در سهمیه‌ها به‌وجود میاد یا نه؟ 

و... 

این مصاحبه‌ی خوب و مفصل رو دنبال کنید. 

اردو مطالعاتی نوروز98

ادامه مطلب:

http://bit.ly/2G6SjoB


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۷ بهمن ۹۷ ، ۱۱:۴۲
سامان حسینی
سه شنبه, ۲ بهمن ۱۳۹۷، ۰۵:۰۲ ب.ظ

اردو مطالعاتی نوروز98

اردو مطالعاتی نوروز98


سلام و درود به استادسلامی های عزیز

خب کم کم داریم به شروع سال جدید و عید نوروز نزدیک میشیم و دوباره کلی اتفاق هیجان انگیز تو راهه؛ 

از مهمونی و جشن و سفر و خوشگذرونی های مختلف بگیر تا کلی اتفاق هیجان انگیز دیگه که برای هرکس متفاوته.

اما تو همین بحبوحه عید و تعطیلات، یه عده ای هستن که عطای خوشگذرونی و استراحت رو به لقاش می بخشن و تصمیم می گیرن برای رسیدن به اهدافشون و تغییر دادن زندگیشون، سختی رو به جون بخرن و از تعطیلات و زمان طلایی که در اختیارشون هست نهایت استفاده رو ببرن و تا می تونن نقاط ضعف و قوتشون رو بهبود ببخشن.

اردو مطالعاتی نوروز 98 یکی از روش های جالب و در عین حال مفیدیه که می تونه به این تیپ افراد کمک کنه راحتتر به اهدافشون برسن و نظم و برنامه ریزی لازم رو براشون به ارمغان بیاره.

اما اردوی مطالعاتی چیه و چه تأثیری روی درس خوندن داره؟


اردوی مطالعاتی رو بصورت خلاصه میشه اینجوری تعریف کرد:

برنامه ریزی برای یک برنامه درسی هدفمند در بازه زمانی مشخص، با حداکثر ساعت مطالعاتی روزانه ، اجرای برنامه و نظارت به نحوه عملکرد و تأثیرگذاری برنامه.

اردوی ممطالعاتی معمولاً برای هرکس با توجه به قابلیتهای شخص تعریف میشه و فرمول قطعی نمیشه براش تعزیف کزد اما فرم کلی اون به همین ترتیبیه که براتون نوشتیم.

اردوهای مطالعاتی به چندضورت قابل اجرا هستن:

**اگه شما فرد منظم، متمرکز و مصممی هستین، می تونین به تنهایی و در اتاق خودتون این اردو رو اجرا کنید و درصورت لزوم از یه مشاور یا یه ناظر کمک بگیرین.

**اگه شما دوستای صمیمی و خوبی دارین که می تونین در کنارشون خوب درس بخونین و نتیجه بگیرین، این هم یه روشه برای اجرای اردو مطالعاتی نوروز 98  که البته اجرای اون خیلی خیلی سخته:))

**رایج ترین و احتمالاً مفیدترین اردوهای مطالعاتی هم اردوهایی هستن که توسط یکسری تیمهای خاص برنامه ریزی و اجرا میشن که در این مدل، چند نفر مشاور و ناظر به عملکرد افراد به همراه معلم های دروس مختلف حضور دارن که به بچه ها کمک می کنن با بیشترین بازدهی و کمترین اتلاف وقت درس بخونن و کلاس هایی هم برای رفع اشکال و پرسش و پاسخ در این سیستم در نظر گرفته میشه و بچه ها عموماً در طول اردو توی یه مکان خاص حضور دارن و کاملاً وقت و انرژیشون رو مدیریت می کنن تا به هدفی که برای خودشون در نظر گرفتن برسن.


اردو مطالعاتی برای چه افرادی خوبه؟


اردوهای مطالعاتی معمولاً برای همه مفید واقع میشن چون:

1- شما هدف گذاری میکنید و برای رسیدن به اهدافتون تلاش میکنید و میتونید عملکردتون رو ارزیابی کنید و روند تغییرات رو حس کنید.

2- شما در اردو معمولاً با افرادی شبیه خودتون با اهداف نزدیک به هم درس می خونید و این انگیزه شما رو افزایش میده و درعین حال حس رقابتی که بین شما وجود داره شما رو وادار میکنه بیشتر تلاش کنید.

3- تمرکز شما بیشتره و بازدهی بیشتری هم خواهید داشت.

4- برنامه ریزی، نظارت و کمک دیگران به شما امید و انگیزه میده و در عین حال شما رو کنترل می کنه.

5- فکر کردن به هدفی که برای خودتون در نظر گرفتید، تحمل سختی راه رو برای شما آسونتر میکنه.


اردوی مطالعاتی مال چه تیپ دانش آموزاییه؟


این اردو میتونه شامل حال همه بشه؛

اگه شما جزو دانش آموزای درسخون و منظم هستین، این اردو کمک میکنه خیلی راحتتر دروسی که خوندین رو جمع بندی کنین یا حتی خیلی زودتر پیشرفت کنید و بیشتر و بیشتر بخونید و یاد بگیرید.

و اگه شما جزو بچه هایی هستین که به هر دلیلی از قافله عقب موندین، اردوی مطالعاتی کمکتون میکنه عقب افتادگی تون رو جبران کنید و خوتون رو در جریان درس خوندن قرار بدین و بتونین خودتون رو به اهدافتون نزدیک کنین.


اردوی مطالعاتی همیشه مفیده؟!


مسلماً نه!

مهمترین فاکتور در اردوی مطالعاتی در نظر گرفتن  شرایط  شما و قابلیتهاتونه ؛

ساعت مطالعه، تعداد روزهای مطالعه و حتی مباحث مورد مطالعه باید برای شما مفید باشه و اگه مقدارش بیشتر باشه و شما رو خسته و دلزده کنه، نه تنها مفید نیست که به ضررتون تموم میشه و روحیه و انگیزه شما رو از بین میبره.


به هر حال، اردوی مطالعاتی نوروز، یک روش تست شده و قابل اطمینانه که یجورایی دوپینگ افراد جدی و مصممه که میتونن توی تعطیلات با استفاده از این اردو، گوی سبقت رو از بقیه رقباشون بربایَن!

اساتنید عزیزی که قصد برگزاری اردوی مطالعاتی نوروز98 رو دارن، در جریان باشن که استادسلام آمادگی داره که در ایجاد شرایط و امکانات اردو، از اجاره فضای آموزشی و مکان اسکان بچه ها گرفته تا تدریس خصوصی کنکور، اطلاع رسانی و انتشار فراخوان با این عزیزان همکاری کنه.  

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۲ بهمن ۹۷ ، ۱۷:۰۲
سامان حسینی
پنجشنبه, ۲۷ دی ۱۳۹۷، ۱۰:۵۵ ق.ظ

رشته های بدون کنکور اعلام شد

رشته های بدون کنکور اعلام شد

سازمان سنجش آموزش کشور از رشته های بدون کنکور سراسری سال 98 رونمایی کرد.

بر طبق این آمار داوطلبان میتوانند بر اساس سوابق تحصیلی خود در مراکز و موسسات مورد نظر خود ثبت نام کنند . این موسسات

شامل پردیس دانشگاه صنعتی شریف, موسسات و مراکز آموزشی پیام نور و غیر انتفاعی می باشد.

هر ساله تعداد زیادی از داوطلبان کنکور سراسری برای اطلاع ازرشته های بدون کنکور ملزم به تهیه دفترچه راهنما بودند اما از این

پس می توانند در دفترچه ای جداگانه از این رشته ها مطلع شوند.

با انتشار این خبر داوطلبانی که برای برنامه ریزی کنکور شامل نمونه برنامه ریزی درسی کنکور برای رشته ریاضی,

نمونه برنامه ریزی درسی کنکور برای رشته تجربی  و ... دچار مشکل بودند میتوانند از این پس وقت خود را به برنامه ریزی

دروس دانشگاهی رشته مورد نظر خود بپردازند.

جالب اینکه این رشته ها از بین رشته های پر طرفدار هر گروه آزمایشی هستند و داوطلبان زیادی هر ساله برای کسب این رشته ها با

هم به رقابت میپردازند. این رشته ها مربوط به هر 5 گروه :

1.گروه ریاضی و فیزیک

شامل بسیاری از رشته های فنی مهندسی و رشته های علوم پایه است. لازم به ذکر است داوطلبان این نکته را توجه داشته باشند برخی از رشته

های پرطرفدار در دانشگاه های بزرگ کشور بدون آزمون نخواهند بود.

  2.گروه علوم تجربی

به جز رشته های پرطرفدار گروه پزشکی و پیراپزشکی بدون کنکور هستند و رقابت برای کسب این رشته ها همچنان دارای آزمون می باشد.

  3.گروه علوم انسانی 

در کنار سایر رشته های گروه انسانی پر طرفدارترین رشته های ارائه شده به رشته حقوق, روانشناسی, حسابداری و رشته های مدیریت با گرایش

های مختلف می توان نام برد.

4. گروه هنر

گروه آزمایشی هنر جز گروه های شناور و غیر نظری بوده که در رشته های صنایع دستی، فرش ، هنر اسلامی ، مرمت بناهای تاریخی ، مرمت

 آثار تاریخی ، هنرهای صناعی به صورت بدون کنکور و بر اساس سوابق تحصیلی دانشجو می پذیرد.

5.گروه  زبان های حارجه

که دومین گروه آزمایشی شناور است و می توان  به رشته های آموزش زبان انگلیسی ، زبان و ادبیات ارمنی ، زبان و ادبیات انگلیسی ، مترجمی

 زبان انگلیسی ، زبان و ادبیات اردو ، زبان و ادبیات فرانسه ، زبان روسی اشاره کرد.

برای اطلاع از این رشته ها میتوانید هم اکنون به سایت سازمان سنجش به نشانی: http://www.sanjesh.org مراجعه کنید.

استاد سلام مرجع تخصصی تدریس خصوصی, استاد خصوصی, معلم خصوصی , تدریس خصوصی زبان روسی و ... برای تمامی

داوطلبان آرزوی موفقیت روزافزون دارد.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۷ دی ۹۷ ، ۱۰:۵۵
سامان حسینی

راههای مقابله کردن با انواع استرس در ساعت های نزدیک به امتحان

یکی از اتفاقات شب امتحان که معمولا تا بعد از امتحانم دانشجو رو در گیر میکنه، استرس و اضطرابه. دانشجویی که نمی تونه استرس خودش رو کنترل کنه، حتی اگه مطالب امتحان رواز همکلاسی هاش بهتر بدونه، بازم خوب امتحان نمی‌ده

حتی اگر از معلم خصوصی هم استفاده کرده باشه ولی نتونه استرسش و مدیریت کنه بازم نتیجه خوبی از امتحان عایدش نمیشه . استاد سلام برای شما راهکارهای جالبی و آورده همراه ما باشید

راههای مقابله کردن با انواع استرس در ساعت های نزدیک به امتحان چیست؟

همه ما میدونیم که شب امتحان درس خوندن اصلا خوب نیست اما اگه مجبور به مطالعه شب امتحانی شدید چه کارهایی باید بکنید تا درگیر استرس و اضطراب شب امتحان نشید؟



در اینجا ما به چند نکته خیلی کاربردی برای کاهش استرس قبل از امتحان اشاره کردیم :

یک ) محل مطالعه روعوض کنید، این کار ظرفیت‌های جدیدی رو برای ذهن شما ایجاد میکنه و باعث میشه تا با ذهن بازتری درس بخونید.

دو) کافئین  هم واقعا موثر هست؛ از نوشیدنی‌های کافئین دار مثل کافی میکس و چای وقهوه و.. حتما استفاده کنید.

سه) بعد از هر 50 دقیقه درس خوندن  احتیاج به 10 دقیقه استراحت دارید از این زمان درست استفاده کرده و خیلی خوب استراحت کنید ، البته نه اینکه بخوابید یا فیلم نگاه کنید.

چهار)  سعی کنید جزوه درسیتون رو بازنویسی کنید؛ خلاصه تر و ساده تر کردن جزوه و بازنویسی اون به مرور یکساعت قبل از امتحان هم کمک خیلی زیادی میکنه.

از جزوه های خوب استادسلام غافل نشید که میتونه به شما کمک شایانی کنه . در بخش جستجو جزوه, جزوه مورد نظرتون و بیابید.

پنج ) سعی کنید موقع درس خوندن تنها نباشید؛ مثلا به کتابخانه برید یا با یکی از دوستاتون درس بخوانید، هر چند این نکته برای همه کاربرد نداره.

شش)نکات مهم رو هایلایت کنید، مغز شما با دستاتون هماهنگ هست؛ البته یک ساعت قبل امتحان بازم این هایلایت‌ها به شما کمک میکنند.

هفت) همیشه از یک طرف مرور نکنید، ذهن شما عادت پذیرهست ، بعضی وقت ها هم تصادفی بخونید یعنی برای مثال جزوه یا کتاب رو از آخر به اول مرور کنید. اگر این کاررو انجام بدید استرس ناشی از عقب موندنتون از درس  هم از بین میره.

هشت) با صدای بلند درس خوندن هم میتونه خیلی بهتون کمک کنه چون ذهن شما رو برای ذخیره اطلاعات اماده تر می‌کنه.

نه)  مهم ترین نکته مباحث آخرنمره بیشتری دارن ؛ چون معمولا معیار اساتید و معلم ها برای ارزیابی دانش آموزها از فصل های آخر و تخصصی تر انجام میشه؛ پس مباحث آخر رو فراموش نکنید.

ده)اگه تو 24 ساعت آخر و نزدیک به امتحان کمتر از 6 ساعت بخوابین ضرر کردین، حتما به اندازه‌ای که در سر جلسه خواب آلود نباشید و بتونید روی سوالات تمرکز کنید ستراحت کنید.

یازده)حتما قبل از ورود به جلسه امتحان نفس عمیق بکشید سعی کنید تنفستون از طریق دیافراگم یعنی از شکم باشه نه از قفسه سینه چون عمیق تر هست و تاثیر بیشتری داره.

دوازدهم)تو بعضی از مقاله ها گفته شده که جویدن آدامس یک ربع قبل از امتحان هم میتونه خیلی به دانشجو برای از بین بردن استرس کمک کنه چون باعث تقویت تمرکز میشه اما یادتون باشه که سر جلسه آدامس همراهتون نباشه.

سیزدهم) حتما حتما حتما یک خوراکی شیرین همراه خودتو به جلسه امتحان ببرید چون شرینیجات باعث بالاتر رفتن فشار و شده و شمارو از افت فشار ناشی از استرس نجات میده.

این نکات رو به خوبی خونده و یاد بگیرید و قبل از امتحان انجام بدید تا تاثیر اون رو روی کم تر شدن استرس ناشی از امتحان ببینید .

امتحانات  خیلی خوبی رو براتون آرزو میکنیم ....موفق باشید.

استاد سلام منبع جامع معرفی اساتید معتبر در همه زمینه های درسی از جمله تدریس خصوصیتدریس خصوصی عربیتدریس خصوصی زیستکلاس آنلاین و تدریس خصوصی ابتدایی آماده ارائه خدمات به شما عزیزان میباشد.


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۰ دی ۹۷ ، ۱۰:۲۹
سامان حسینی
سه شنبه, ۲۷ آذر ۱۳۹۷، ۱۲:۱۴ ب.ظ

چقدر خوشبین هستید؟

چقدر خوشبین هستید؟

خوش‌بینی به عنوان یک دارایی پنهان برای افراد موفق محسوب میشه که با استفاده از آن، نه‌ تنها اطرافیان خود را بهتر مدیریت می‌کنند، بلکه با مشکلات و بحران‌ها به‌خوبی دست و پنجه نرم می‌کنند.

خوش‌بینی خوبه اما تا چه حد خوشبین باشیم؟
خوش بینی منطقی یکی از مهارت‌های حیاتیه که جوانان قبل از ورود به دنیای کسب و کار باید آن را فرا بگیرند و تمرین کنند.خوش‌بینی یک مهارت احساسیه. این مهارت کمک می‌کنه که:

 بهره‌ وری را افزایش بدیم

مشاجرات را حل کنیم

 و به‌طور کلی تأثیری مثبت بر دیگران داشته باشیم.

وقتی در مورد خوش‌بینی صحبت کنیم، ممکنه متهم به خوش‌باوری و ساده‌لوحی بشیم؛ اما حقیقت اثبات‌شده اینه که خوش‌بینی می‌تونه به‌ عنوان ابزاری قدرتمند برای بهبود زندگی شخصی و همچنین مزیتی در زندگی کاری شناخته بشه. تحقیقات متعددی برای اثبات تأثیر خوش‌بینی بر زندگی انجام شده است. نتایج بسیاری از این تحقیقات نشون میده که افراد خوش‌بین، روابط قوی‌تری دارند و از سلامت روحی و روانی بهتر و طول عمر بیشتر برخوردارند.

optimist

اگر میخواهید بدونید که آدم خوش بینی هستید یا اینکه آدم بدبینی هستید این تست را امتحان کنید:

ادامه مطلب

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۷ آذر ۹۷ ، ۱۲:۱۴
سامان حسینی